# 술 마신 다음 날 운동

‘술 마신 다음 날 운동’은 전날 음주 후 숙취가 남아 있거나 몸이 완전히 회복되지 않은 상태에서 하는 운동을 뜻합니다. 알코올이 완전히 분해되지 않은 상태에서 무리하게 운동하면 탈수, 심장 부담, 어지러움 등이 생겨 사고 위험이 커질 수 있어, 대리운전 이용 후에는 충분히 쉬고 몸 상태를 확인한 뒤 가벼운 운동부터 시작하는 것이 안전합니다.